女性正常情况下会在45岁到50岁的时间段绝经，根据自身的体质不同，绝经的时间会存在早晚差异，具体要根据自身的生活方式和自身体质来进行判断。
绝经属于女性性器官衰老的一种表现，通常代表着转肠功能已经衰退，体内激素水平也会大量撤退，大多数绝经的时间会在50岁左右，生活环境发生改变会影响绝经时间，经常处于高压环境、经常性的熬夜等因素，可能会造成早发性卵巢功能不全和内分泌失调，也可能会提到月经，大概在45岁左右。
平时要养成良好的生活方式，在饮食方面多吃一些豆腐、豆浆、谷物等食品，有助于补充雌激素，必要时可遵医嘱口服复方雌二醇片、地屈孕酮片等药物。
